Ce que tu apprendras dans la formation!

  • Tu apprendras comment utiliser le stress à ton avantage pour qu'il arrête de nuire à ta qualité de vie.

  • Tu apprendras l'importance de comprendre tes émotions, à la place de les laisser te contrôler...

  • Tu apprendras des trucs simples sur l'alimentation, l’activité physique, le sommeil et la digestion, qui ne prendront pas tout ton temps à appliquer.

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Prix de la formation

Programme de la formation

  • 1

    Introduction

    • Un mot de bienvenue!

    • Présentation des instructeurs

  • 2

    Le coeur

    • Structure du chapitre coeur

    • Introduction - Le coeur

    • Section 1 - Comprendre son coeur

    • Quiz comprendre son coeur

    • Section 2 - Connaitre son coeur

    • Quiz connaitre son coeur

    • Excercie réflexif

    • Section 3 - Prendre soin de son coeur

    • Quiz prendre soin de son coeur

    • Exercice réflexif 2

  • 3

    Le corps

    • Structure du chapitre corps

    • Introduction - Le corps

    • Section 1 - L'activité physique

    • Quiz activité physique

    • Section 2 - L'alimentation

    • Quiz alimentation

    • Section 3 - Le sommeil

    • Quiz sommeil

    • Sondage sur section sommeil

    • Section 4 - La digestion

    • Quiz digestion

  • 4

    La tête

    • Structure du chapitre tête

    • Introduction - La tête

    • Section 1 - Démystifier stress, anxiété et santé mentale

    • Quiz santé mentale et stress

    • Section 2 - Les impacts physiologiques du stress

    • Quiz impacts physiologiques du stress

    • Section 3 - Les outils de gestion du stress

    • Quiz outils de gestion du stress

    • Section 4 -Le bien-être financier

    • Quiz bien-être financier

  • 5

    Félicitations!

    • Mot de la fin

    • Sondage

    • Budget à télécharger

    • Laisse-nous ton avis!

Témoignage des premiers participants!

5 nombre d'étoiles accordées

Très bonne formation!

Oliver Guérin

Excellente formation pour toute personne qui souhaite comprendre l'être humain dans son ensemble en reliant ses trois aspects fondamentaux : le coeur, le cor...

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Excellente formation pour toute personne qui souhaite comprendre l'être humain dans son ensemble en reliant ses trois aspects fondamentaux : le coeur, le corps et la tête. Les interventions des formateurs se complètent très bien. La partie coeur amène une introspection nécessaire, la partie corps aide à structurer ses habitudes de vie et la partie tête permet de revoir sa vision du monde et ses priorités.

Moins d'infos
5 nombre d'étoiles accordées

Du contenu de qualité!

Roxane D.

Ayant déjà beaucoup de connaissances concernant tout ce qui touche le bien-être et la santé, j'ai appris beaucoup de nouvelles choses que j'appliquerai dès d...

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Ayant déjà beaucoup de connaissances concernant tout ce qui touche le bien-être et la santé, j'ai appris beaucoup de nouvelles choses que j'appliquerai dès demain! Le contenu est facile à comprendre et très pertinent!

Moins d'infos

Garantie 30 jours ou argent remis!

Nous garantissons que tu vas apprendre des outils pratiques à appliquer facilement dans ton quotidien. Ces outils te permettront de maintenir tes changements d'habitude de vie et ne pas encore une fois recommencer. Si ton bien-être ne s'est pas amélioré en appliquant les trucs et conseils de la formation, nous te rembourserons! 

Formateurs

Samuel Choquette

Je m’appelle Samuel Choquette et je suis kinésiologue de formation. Après quelques années à travailler individuellement avec des clients dans la transformation physique et la performance, j’ai décidé de me lancer dans l’entrepreneuriat social afin de partager mes connaissances à plus grande échelle pour créer un vent de changement. Mon parcours scolaire m’a appris à me remettre en question et à chercher par moi-même pour trouver des réponses. Deux choses qui, malheureusement, sont parfois déficientes dans notre société. Ma curiosité et ma passion pour le dépassement de soi m’ont permis de diversifier mes connaissances notamment sur les saines habitudes de vie et la santé. Avec New SKOOL, mon objectif est de complémentariser le système scolaire traditionnel en partageant mes apprentissages des dernières années sous la forme de formation sur les saines habitudes de vie. Mon but? Votre bien-être et votre santé.

Juan Rincon

Je m’appelle Juan Rincon. Je suis un entrepreneur social et un kinésiologue. Ma passion pour l’humain libre dirige l’envie de partager outils, réflexions et ressentis du coeur pour normaliser et encourager la voie de la guérison et du bien-être interne. Ma mission en co-fondant New SKOOL est de permettre aux personnes de se connaître au-délà de leur reflet et ainsi briser leur silence intra-personnel qui empoisonne leurs relations entre humains, entre leur environnement et surtout entre leur propre être. La promotion de cette écoute introspective, constante et bienveillante est au coeur du message que je tente de partager afin de normaliser, d’unir et de permettre à chaque personne de pleinement réaliser leur essence intérieure. Je crois profondément que l’accueil de cette écoute de soi sans-jugement est l’outil premier pour s’ouvrir à son propre univers en toute vulnérabilité et bienveillance. Cet accueil permet de mieux entamer notre chemin libre de fausses perceptions, peurs et désirs éphémères. «Celui qui regarde à l’extérieur rêve, celui qui regarde à l’intérieur s’éveille.» - C.G JUNG

Vincent Harbec

Salut! Moi c’est Vincent Harbec et je suis étudiant en administration. J’ai terminé mon baccalauréat en finances en 2015 et j’ai ensuite travaillé pendant 4 ans en tant que conseiller en finances personnelles. En 2019, je suis retourné sur les bancs d’école afin d’assouvir ma soif de connaissance qui grandit sans cesse. Qui a dit que les finances ça devait être compliqué? Pourquoi est-ce qu’un domaine aussi prédominant dans notre vie n’est pas enseigné? Ce sont des questions qui me traverse souvent l’esprit et c’est pour cette raison que j’ai décidé de les enseigner. Par contre, ce n’est pas l’aspect financier et mathématique qui m’intéresse vraiment. Tout au long de ma pratique et de mes études, j’ai remarqué à quel point l’argent peut affecter notre bien-être émotionnel et physique. C’est donc pour cette raison que nous avons jugé pertinent d’insérer une section sur les finances personnelles dans cette formation.

Matériel bonus

En plus de la formation, voici ce que tu auras accès!

  • Budget

    À la fin de la section tête, tu pourras télécharger un budget afin de t'aider dans tes finances personnelles.

  • Accès illimité

    Une fois la formation terminée, tu auras toujours accès au cours afin de retourner écouter certaines sections au besoin.

  • Accès à un groupe facebook

    Tu auras accès à un groupe facebook où du contenu éducatif et réflexif sera partagé.

C'est ta chance!

Une formation qui te permettra de développer de saines habitude de vie, sans tout perdre 2 semaines après... tout ça en période de pandémie!